中國藝人網訊www.ruea.cn由芒果TV、小刀傳媒、妙趣新媒體聯合出品的電商綜藝——芒果TV《來自手機的你》將于本周日（6月14日）中午12:00播出。上一期嘉賓周筆暢做客現場并與叨叨團分享了自己手機里的高效生活方式。現場筆筆還談到了曾經的“超女”生活，以及自己的代表作《筆記》的相關話題，讓網友們紛紛大呼“青春回憶殺”。而本周日節目的嘉賓則是大家的快樂源泉——喜劇演員喬杉。他將會和薇婭帶領的叨叨團們一起暢聊手機里的“夜生活”。節目中，喬杉大方分享講述了自己手機里的故事，除了夜晚的美食外賣、深夜里APP的使用習慣，還分享了自己的獨處狀態、睡眠習慣，以及購物趣事。

喬杉彈小吉他

喬杉叨叨團品嘗美食

　　周筆暢生活作息自律到極致 意念回復張碧晨全場爆笑

　　在解讀高效生活指南環節中，周筆暢給叨叨團分享了她的24小時作息時間表。她的時間管理嚴格到每個小時，甚至是拿行李、點外賣都有相關的時間安排。比如她一下飛機會先點好外賣，這樣到了酒店就能拿到。這樣極致的作息表，讓叨叨團驚訝不已。而筆筆則表示，她并不覺得這樣極致的作息很有負擔，因為身體已經產生了習慣，連家人朋友也不能改變，簡直是自律到了極致！網友們在看完這段之后也紛紛表示“周筆暢太厲害了”，“我一定堅持不了這么久”，“為筆筆點贊”。

喬杉叨叨團做游戲

　　之后，周筆暢更是公開自己的手機日均使用時長只有4小時，并且常年靜音。薇婭驚訝表示自己做不到，更直言自己有手機焦慮癥，不能不看手機。叨叨團成員方家翊現場還分享了一件關于周筆暢的趣事，他曾聽張碧晨“吐槽”用微信找周筆暢，筆筆兩天之后才回復她一個“哦”。話音剛落，全場一片笑聲。周筆暢也解釋說自己回信息的確“看過就忘”，經常意念回復別人。這些趣事給我們展現了筆筆可愛的一面。

喬杉薇婭在節目中

　　喬杉自爆吃瓜吃到自己？薇婭坦言有極度睡眠困難

　　本周即將上線的新一期節目迎來了演員喬杉。喬杉作為著名的喜劇演員，一直都活躍在大眾的視野里。這次他也將在節目里解鎖自己的手機，與叨叨團一起探討當代人的“手機熬夜圖鑒”。在已經曝光的預告片里，當喬杉面對叨叨團提問“吃到過最大的瓜是什么”時，他搞笑表示是與自己同是喜劇演員的好友修睿被傳“分手”，幽默的表達讓全場哄堂大笑。他還調侃“沒牽過手好嗎”，盡顯喜劇演員本色。而后薇婭自曝自己有極度睡眠困難問題，晚上都很難入睡，“雙十一”時甚至幾天都沒有睡覺。為了解決這個問題，保持第二天直播的好狀態，她有屬于自己的一套“五秒睡眠”方式，讓叨叨團驚訝不已。究竟是怎樣的“五秒睡眠”呢，讓我們一起到正片里尋找答案吧。

喬杉現場品嘗美食

　　而后，當叨叨團沈凌問喬杉深夜玩手機的真正心態是什么時，喬杉表示，因為現在大多數人生活壓力都很大，回到家還要面對家人，不想對家人展現出不好的情緒，但他們需要擁有跟自己獨處的時間，就只剩下深夜了。也只有在這時，時間才是屬于自己的，并不是想要熬夜，只是為了能安靜的獨處一會兒。薇婭也在現場講述了自己曾經北漂的日子，她曾一個人住過住過又小又潮的地下室，那時候就覺得，家里面是最幸福的。除了這些，喬杉跟薇婭帶領的叨叨團們還分享了什么有關于手機里的“熬夜圖鑒”呢？就讓我們本周日中午12:00，鎖定芒果TV全網獨播的《來自手機的你》，聽聽他們的故事吧。

薇婭在節目中